七分目

暮らしと心の余白作り

手抜き家事

自家製ぬか漬け 家族の反応は、、、、

自家製漬物。自家製ぬか床。 手作りジャムやお手製梅酒同様、丁寧な暮らしの憧れアイテム。 同時に漬けるだけで副菜の一つになり得る手抜きお手軽一品。 なんか一品、色合いやアクセントが欲しい。そんな時の救世主にもなる自家製漬物。 続くかな、、、、不…

自家製ぬか漬け 簡単ぬか床買いました

長年気になっていた商品、発酵ぬかどこ。 ようやく買いました。 漬物は浅漬けが好き。 きゅうりや茄子を塩昆布や塩こうじでサクっと漬けてサラダ感覚でポリポリ食べるのが定番。大根や人参は甘酢に漬けたり、ピクルスにしたり。 簡単手軽、ライトに食べてい…

手抜き家事 ゴミ箱なしで掃除もなし

ゴミ箱、掃除できてますか? 特に掃除するほどでもない。 思っていても何故か底に溜まって行く小さなゴミ、埃、髪の毛。 あれ何でしょう。ゴミ袋をセットしても何故か、本当に何故か小さな屑が溜まります。 生活、暮らしの中の謎の一つ。 面倒くさがり、でも…

時短ワーママ、とことん手を抜く平日夕食メニュー

最近腕によりをかけて手を抜いています。 ・・・・・夕食作りを。 ずっと前から料理には手をかけず、手抜き素材の味を生かすシンプル調理でしたが、ここ最近はメニューも定番化。簡単な物を日替わりで作っています。 ざくっと一週間は、 月曜日 サンドイッチ…

早すぎる梅雨入り、億劫な家事は8割減らせる

一週間前に異例の速さで梅雨入りした近畿地方。 梅雨!梅雨って!! エアコン不要で快適に過ごせる、爽やかな5月はどこへ?? 湿気もなく、空と緑が美しい季節がもう終わるの?? じめじめ、ジトジト梅雨の不快さは当然、その後にやって来る猛暑に戦々恐々…

洗濯マグちゃん、根拠なし報道にどうする?

先日消費者庁から指摘を受けた洗濯マグちゃん。 「消費者庁は27日、洗濯補助用品「洗たくマグちゃん」を洗濯機に入れると、マグネシウムの効果で洗剤や柔軟剤を使わずに洗濯できると表示したのは根拠がなく、景品表示法違反に当たるとして、販売する「宮本製…

冷蔵庫掃除 週に一度をサボったら、、、、

冷蔵庫掃除、どれくらいの頻度でしてますか? 小まめ掃除がしたいと思いつつ、我が家の冷蔵庫掃除はかなりアバウト。 ノーマル冷蔵室は「気になった時」 冷凍庫は「汚れに気づいた時」 ・・・・・・「ほとんどしていない」と同義語(笑) 言い訳すると取っ手は…

高温多湿 拭き掃除にはいい季節

4月一週目の日曜日、天気は雨。 散歩は毎日!雨なら傘と長靴で! とはもちろんならず。 それほど熱心な子供の散歩教信者ではないし、自身が散歩大好き人間でもない。 コロナがなければ子供達を歩かせる為に大型ショッピングセンターに行ったりしますが、こ…

ワーママ 節分恵方巻 思ってるよりスピードメニュー

今年の節分は今日、2月2日。 ん?2日?歴のズレで1日早くなるのは124年ぶりとか。 124年て、、、、そりゃ知らんわ。歴の事はよくわかりませんがとにかく2日。 節分と言えば何はなくとも恵方巻。 毎年作っていますが、今年は市販を買おうかな、、、一…

おせち料理 重たい腰を上げるには。

おせち料理、作ったことありません。 毎年元旦から冬休み最終日まで両家の実家で過ごす我が家、おせち料理は両家頼み。私が作るのは元旦朝のお雑煮と、出汁巻きと、なます程度。 黒豆?きんとん? 実家の母が大量に炊いてくれ、 田作り?お煮しめ? 義母の味…

4歳児の朝食 かぼちゃの代わりになるものは、、、、

先日より問題になっていた4歳息子の朝食。 nanawarigobu.hatenablog.com 我が家の朝食は毎日ほぼ同じ、固定化。 三日に一度作る茹でかぼちゃとさつまいもが朝の定番野菜です。 手抜き時短になる固定化に助けられていましたが、とうとう息子からかぼちゃ以外…

苦手家事、やった後の達成感

苦手な家事、好きじゃない家事、何ですか。 三大家事なら私は俄然洗濯。 全く好きになれず、時間もかけたくないのでもっぱら衣類乾燥機に頼っています。 でもその苦手な洗濯よりも更に苦手。と言うより出来ない?のが、、、、 裁縫、ミシン 縫う?繕う?何ソ…

楽ちん家電、失敗続き

食洗器、衣類乾燥機、掃除ロボット。 共働き三種の神器を毎日フル稼働の我が家。 どれも初期投資こそかかりますが以後は家事労力を激減、大いに助けてくれます。これらのおかげでどれだけ時間と心の余裕をもらえるか。 光熱費も気になりますが、それ以上の恩…

手抜き家事 爆弾おにぎり 三種味

おにぎり、作るのに意外と時間かかりませんか。 一人、二人だと何てことないですが、三人、四人、家族の人数が増えれば増えるほど地味に時間がかかる作業。 しかも中入れ系ではなく、ゆかりやごま塩、おじゃこの混ぜ込み系だと尚の事、洗い物も増えるし、結…

11月 プチ大掃除で師走を楽に

もう11月、11月ですか。 早いなぁ。。。。一年で何回呟くことか。 季節の移ろいがどんどん、どんどん早くなり、毎年、毎シーズン追いつけず。 追いつけないと追われている感覚になりがちなので、今年は追いつこう、秋は当然、冬に!師走に!年末大掃除に…

手抜き家事 ナポリタンは変化自在

時々無性に食べたくなる食べ物の一つ、スパゲティナポリタン。 オムライスと並ぶ、子供時代に大好きだった洋食の双璧。 小さい頃、喫茶店で食べたナポリタン、初めてマッシュルームを食べた時の衝撃ったら。今から思えば風味の欠片もない缶詰のスライスマッ…

手抜き家事 一人晩酌は並べるだけ

一人晩酌、してますか? ワーキングマザーになった直後、復職したての頃は毎日飲んでいましたが、最近はぐっと落ち着き、飲む回数が減りました。 生活に慣れた 疲れる前に休む 疲れを溜めないよう意識した、等で心身共にストレスが減ったのだと思います。 na…

手抜き家事 サバ缶レシピ サバキムチ

手抜き家事 サバ缶レシピ サバキムチ 相も変わらずセンスないです、料理も、写真も。 コロナ備蓄の大量サバ缶、色々作って楽しんでいます。 サバキムチ。なんてことない、豚キムチのサバ版。 レシピ?ないです。美味しいキムチと残り野菜、サバの水煮缶を炒…

共働き トイレ掃除の頻度

皆様、トイレ掃除ってどの程度されてます? 我が家はトイレ掃除頻度、かなり低いです。 びっくりされるかもしれませんが、週に一度。 周辺と便器の外側を流せるトイレクリーナーで拭き、内側はブラシでこする。 床だけは週に3,4回、コロコロで。 もう一度…

手抜き家事 サバ缶レシピ ロコモコ風

コロナ備蓄で大量購入したサバ缶。まだまだ残っています。 色々試して楽しんでいますが、、、、、 nanawarigobu.hatenablog.com nanawarigobu.hatenablog.com nanawarigobu.hatenablog.com お次は、、、、、ロコモコ風。 全然ロコモコじゃない。単に気持ち、…

手抜き家事 水出し麦茶

照りつける太陽が強くなってきたと思ったら、近畿も梅雨入り?ジトジト、じめじめの後は夏が待っています。 若い頃は夏が一番好きでしたが、昨今の猛暑、酷暑にもう降参。 苦手な季節、しんどい季節になりつつあります。 しかも涼しかった去年と一変、今年は…

洗濯物畳むの、やめました。の下準備 

先日から洗濯物を畳むの、やめています。 nanawarigobu.hatenablog.com 快適快調、すこぶるご機嫌ですが、やめる前の前段階、下準備が大事だったと思います。 下準備、とは大げさですが、収納BOXへの入れ方、容量を見直しました。 このあられもないぐちゃぐ…

洗濯畳むの、やめました 手抜き家事

洗濯畳むの、やめました。(突然) コロナで自宅待機になる少し前、日々の生活に疲れを感じ始めていました。 nanawarigobu.hatenablog.com 何が疲れているんだろう。。。。考え方や感じ方、優先順位を見直すだけでなく、現実、物理的な行動も変えることに。 …

手抜き家事 サバ缶レシピ ナポリタン

コロナ備蓄、サバ缶を使っての簡単レシピ。 定番メニューをサバ缶で代用するシリーズ。チャンプルーに続いては、、、、 nanawarigobu.hatenablog.com ナポリタン。 ・・・・に見えますか? 洋食屋さんのナポリタンほど赤々していませんが、一応ナポリタン。 …

手抜き家事 サバ缶レシピ ゴーヤチャンプルー

手抜き家事 サバ缶レシピ ゴーヤチャンプルー ん? んん??? ゴーヤチャンプルーです、豚肉の代わりにサバ缶で。 サバの豊富な脂なら豚肉代わりになるかと試してみました。 1:ゴーヤを細切り、塩と少量の砂糖を揉み込み。 2:フライパンを熱してゴーヤ…

手抜き家事 サバ缶レシピ 冷たい麺と

コロナ備蓄で大量購入したサバ缶。手抜きメニューの強い味方です。 冷たい麺と合わせてみました。 半田麺のサバ缶のせ。 これも至極簡単。レシピ、手順はないようなもの。 1:半田麺を茹で冷水で締める 2:新玉ねぎはスライス、アボカドはざく切り、大葉は…

手抜き家事 サバ缶レシピ 10分で

コロナ備蓄で購入したサバ缶、早速使ってみました。 サバ缶とキャベツのパスタ。 写真撮り忘れが痛恨ですが、いとも簡単、10分メニュー。 1:パスタを塩たっぷりの湯で茹でる 2:別の深めのフライパンでにんにくを炒め、香りが出たらザク切りキャベツを…

手抜き夕食 作る元気、気力が湧かない時に

会社で一日中慌ただしかったり、一日育児で心身共にぐったりだったり、そんなへとへとな日、子供の夕食を用意したらもう気力も何も残っていない。 そんな日、ありませんか。 時短勤務で仕事と育児のバランスがいい私でも、時々あります。 精魂尽き果てると言…

業務用スーパーを日常使いに2 

最近業務用スーパーづいています。 nanawarigobu.hatenablog.com 上手く使いこなせば家計に優しい庶民の味方。毎回買うのは我が家の定番高野豆腐。 毎朝食べてる高野豆腐、大容量でも全然大丈夫。 そして嬉しかったのが、 トック。韓国のお餅です。 韓国のお…

保育園準備 一人目でして二人目で省いたこと

3月ももう半ば、春の入園シーズンを前に何となく落ち着かず、そわそわし始める方もいるのではないでしょうか。 加えて新型コロナの非常事態が続く中、入所はどうなるのか、説明会や入園式は行われるのか、今年は例になく先が見えないと思います。 各自治体、…

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