早すぎる梅雨入り、億劫な家事は８割減らせる
一週間前に異例の速さで梅雨入りした近畿地方。
梅雨！梅雨って！！
エアコン不要で快適に過ごせる、爽やかな５月はどこへ？？
湿気もなく、空と緑が美しい季節がもう終わるの？？
じめじめ、ジトジト梅雨の不快さは当然、その後にやって来る猛暑に戦々恐々。
長梅雨も嫌だけど、夏の暑さが早くやって来るのも辛い。。。
それに早い梅雨入りって水害が多そう。農作物への悪影響も気になります。
コロナでコテンパンにされてるのに、さらに気候、地球にまで攻められたら、、、、
どうなるんやろ、２０２１年。
そんな大きな話じゃなくても梅雨の季節はカビや食中毒、寝具の管理と細かい気配りや家事が増えます。
シンクや調理器具の除菌、作り置き（余りもの？）の早期消費、布団のダニ対策に浴室掃除。
・・・・・書いてて気づきました。
大した事ない？そんなに大仕事ちゃうやん。
台所関連の除菌なんて天下のキッチンハイター、お手軽除菌の神様に任せたらいいし、食事の余りものは在宅勤務の旦那が昼食に食べたらいいし、
掛け布団は湿気がこもらないよう風通し良くして、敷布団はダニシート貼ればいいし、
シーツ洗濯は乾燥機で乾かしたら手間も少ないし、
浴室掃除はいつもの掃除に毎日３分プラスするだけでいい。
思うより簡単。重いのは気持ちだけ。
これって私がよく陥るパターン。
好きじゃない家事、億劫だと思ってる家事、日々の煩雑なあれこれ。
実際にかかっている時間、手間はそれほどでもなくて自分の思い込み、イメージで辛いものにしている。結果、マイナス感情を呼び起こしている。
一人で勝手に自分を苦しめ、不快にしていることが多々あります。
もっとシンプルに事実だけを見て、事実に基づく行動をすればいいだけで。
最初に感情を持ち出さず、行動をする。
梅雨に早く入ったのなら、梅雨時の家事をするだけ。
感情が先か行動が先か。順番を変えれば軽減するストレスって結構あるのかも。
家事そのものを省いたり簡単、シンプルにする工夫をした上でまず、動く。
気持ちを動かさず身体を動かす。そうすれば、
億劫な家事を８割減らす、、、、、は言い過ぎでも億劫な気持ちは減らせそう。
梅雨だって軽やかに。億劫な気持ちも雨と一緒に流して行きたいです。
