七分目

暮らしと心の余白作り

お土産おやつ OAHUいちごミルフィーユシュー

お土産おやつ OAHUいちごミルフィーユシュー

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京都は今出川にあるシュークリーム有名店。昔はよく雑誌に載っていましたが、最近は?取材お断りにしたのかも。
頂いたのは新商品?季節商品?ないちごミルフィーユシュー。
 
箱を開けた瞬間、立体豪華な姿に心ときめきます。
シュー生地の外側はいちごチョコレート、たっぷりのいちごクリームに小さなパイが二つ。パイにもいちごチョコレートwithホイップクリーム
 
豪華~まずはシュー生地の蓋?上部を手でパク。
 
いちごポッキー。
江崎グリコ いちごポッキー 9袋×6個
 

 

うん、いちごポッキー。
中学生の頃、遠足で食べた味。笑
いちごチョコレートとシュー皮ってポッキーになるのか。妙に納得しながら小さなパイをパクリ。
 
パイの実
ロッテ パイの実 73g×10個

ロッテ パイの実 73g×10個

  • メディア: 食品&飲料
 

 

にはなりませんでした。そこはさずがに手作りケーキ屋さん。もっと上等,上質な味がします。(ロッテに失礼)

サクサクパイにいちごの酸味がしっかり効いて、これだけでもコーヒー一杯飲めそう。

 

豪華なパーツを頂いて本番、シュークリーム。

 

・・・・・・シュークリーム、ではない。

 

さっぱりしたイチゴのケーキ。いちごを惜しげもなく使っているからかシュークリーム感が薄れ、ケーキ化してる?

 

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私の中ではカスタードか生クリームがシュークリームなのかも。

 

とは言え春らしさ満点、OAHUのいちごミルフィーユシュー、食べ応え十分、家族でワイワイ、楽しく頂きました。

 

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冷蔵庫掃除 週に一度をサボったら、、、、

冷蔵庫掃除、どれくらいの頻度でしてますか?

 

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小まめ掃除がしたいと思いつつ、我が家の冷蔵庫掃除はかなりアバウト。

 

ノーマル冷蔵室は「気になった時」

冷凍庫は「汚れに気づいた時」

 

・・・・・・「ほとんどしていない」と同義語(笑)

言い訳すると取っ手は3日に1回、外側は週に一度はアルコールで拭いています。

ただ内側、、、、、そんなに汚れない、は私の診断。その診断結果に基づき、かなり適当になってます。

ただ野菜庫。野菜庫だけは別格で。

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なんであんなに汚れんの??

 

生で入れてる野菜ってないよね?

あ、リンゴとか柑橘は生で入れてるか。。。。。

 

でも野菜。レタスもかぼちゃもピーマンも。人参もネギもブロッコリーもほぼほぼ袋に入れています。或いは新聞紙で包んだり。生でそのままってそんなにないのに、なぜか、なぜか野菜庫ってめちゃめちゃ汚れます。

 

バナナのふしの破片やら何やら、黒いゴミ、カスが発生します。

だから野菜庫だけは全部出して、アルコールで拭くのは週に一度のルーティーン。

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コロナ当初はこのアルコールスプレーが手に入らなくて苦労したっけ。。。

 

週に一度の野菜庫掃除、先日色々あって一週休んだら、、、、

 

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ウギャ!!

 

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ウギャギャギャ!!

 

汚れも二週間分、肉眼でハッキリ見えるレベル。

んー、、、なんか、、、、、

 

やっぱり野菜庫掃除は週に一度がいいです。

 

特にこれからの季節は気温も湿度も上昇、食中毒多発シーズン。

生で口に入れる事もある野菜。それを所蔵する野菜庫は清潔でありたいもの。

 

掃除の頻度を下げるためによくある紙袋収納や、下敷きも試しましたが、

 

無い方がいい。

 

向いてませんでした。紙袋はかえって管理が大変だったような。

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週に一度のルーティーン家事、色々ありますが野菜庫掃除が一番好きかも。効果がハッキリわかってスッキリします。そしてそうなれば習慣になります。

 

・・・・・ノーマル冷蔵室と冷凍庫も習慣化しなよ。。。

 

どこからか声が聞こえて来そうですが、まぁ、おいおいで。笑

必要性を感じたら必要の範囲内で最低限にやりたいと思います。

必要最低限掃除の勧め↓ 

nanawarigobu.hatenablog.com

 

今週はアルコール掃除ですっきり。

次の食材宅配までに今ある野菜を食べ切ってガラーンな野菜庫に。

物が少ないと俄然掃除しやすいのはどこも同じ。

もりもり野菜、ピカピカ野菜庫。キープしたいです。

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乳がん検診再検査、結果はグレー

先日会社で受けた健康診断に要精密検査の項目が。

nanawarigobu.hatenablog.com

 

引っかかったのはマンモグラフィー

 

乳がん検査の基本、マンモグラフィー。受けたのは実は初めて。

所説ありますが、30代はマンモじゃなくて超音波検査でいい、聞いていたのでこれまではずっと超音波検査と触診。

35歳過ぎてからは毎年受けて何の問題もなく。

 

それが今回、一気にレッドカード。

「石灰化が見られます」

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石灰化?石灰ってなんや?お乳に石灰、、、、、

ようわからんけど要再検査って事はあれやね、あかんやつやね。

悪性、がんの可能性ありってことやね。

 

何の自覚症状も前触れもなく、予想外の結果に、

 

普通に戸惑う。

 

がん家系じゃないので、41才で可能性が出るとは思ってなかったのが本音。

自分は大丈夫。都合のいい思い込み、いびつな過信がありました。

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それでも良性の腫瘍も多いので、とにかく再検査の結果が出るまでは取り越し苦労はご法度、無意味な想像、思考はしないようにして迎えた再検査日。

 

乳腺科の先生と一緒にマンモグラフィーの画像を見ると、、、、、

 

ほんまや、点々、プツプツあるわ。

ぼやけたあやふやな白い影の中に、明らかにハッキリとした白いプツプツ。

点々点、てんてんてん、テンテンテン。素人の肉眼でもはっきり見えます。

 

「これか~」先生と納得し、触診と超音波で確認することに。

結果は、、、、

 

わからん。

 

え?わからんって??

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わからない事もあるらしいです。

触診と超音波検査で確認できない事は少なくない。

  

ただ私の石灰化はレベル3。5段階の真ん中は、良性とも悪性とも言えず。

ほなどうしますの。。。。

 

半年後に再度マンモグラフィー、超音波、触診。

そこで変調があれば生検、さらに専門的な検査をするとか。

とにかく今は経過観察、とな。

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大きく進んだ悪性じゃなくて良かった。「可能性がある」段階で良かった。

 

30代で乳がんになった人を知っています。発見から半年後に亡くなったのは叔父の妻。母親を亡くした従姉妹達はその時まだ小学生で。

若い年代のガンは怖い、医学が進んでもそれは今でも同じ。

 

乳がん検診、大切です。

 

痛いから嫌や、言うてる場合じゃない。マンモグラフィーは年に一度、絶対必要。

今や乳がんは日本人女性がかかるがんの堂々一位。物凄い勢いで増えているとか。

遺伝は関係ない、誰がなってもおかしくない。少なくとも年に一度は絶対受けて下さい、は乳腺科の先生曰く。

出来るならマンモと超音波、両方受けて欲しいとか。

 

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実際私も「マンモ痛いらしいし、今年も超音波でいいわ。」

思ってマンモグラフィーをパスしてたら今回の石灰化は気づかなかったでしょう。

 

国や自治体が検査受けて!受けて!熱く言うのはそう言う事。

ただ正社員は年に一度、会社の健康診断がありますが、パート勤務は?専業主婦は?

毎年補助が出る自治体は少ないように思います。

 

自己管理と言うと冷たい、厳しいですが、年に一度の検査は自分自身でしっかり確保して欲しいです。

自分のため、家族のため、とにかく検査は必須。改めて感じた一件でした。

 

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新型コロナまん延防止 なんで言い方変えたの?

まん延防止、私が住む京都にも発令されました。

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ってなんなん?まん延防止って?緊急事態と何が違うの??

そこから始めないといけないので普段テレビを見ない、新聞を読まない人には困ります。

 

ステージの違い?

いや、もう増え始めたらすぐに緊急対応したらいいんちゃうん?

 

対象地域の違い?

通勤通学で隣接する市区町村なんてすぐにまたぐよ。。。。 

 

やっぱり理解できない。承服できん。(渋沢栄一楽しんでます)

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緊急事態とまん延防止ならまん延防止の方が遥かにソフト、受ける印象も変わります。

 

・・・・・ややこしい事言わんで緊急事態にしたらいいのに。

 

は外食産業、観光、旅行業に携わらないから言える事。各産業、業界はまた違う考えがあるのでしょう。

 

でもなんかなぁ。。。。まん延防止って。。。。。

特に大阪、もう蔓延してるし。防止ってレベルじゃないし。

大爆発で緊急も緊急、めちゃめちゃ緊急事態やし。

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大阪、兵庫。隣接する奈良も急増中。

京都も当然時間の問題で。印象としては「早めに出してくれたな」思いますが、これで人の動きが変わるのか。

 

一人暮らしの若者がまた家に閉じ篭れるのか。

ストレスの溜まったサラリーマンが飲みに行くのを控えれるのか。

ランチ会大好きな奥様族が家で一人で食べれるのか。

 

怖さに慣れ、コロナに飽きた私達。

出歩くなー、旅行行けー、食事しろー、やっぱり出歩くなー

状況次第で二転三転する政府の方針、宣言。

振り回される外食、各産業は大変ですが、「店が開いていない」のが効果的なのは過去の感染爆発で知り得た事実。

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大阪が、兵庫が、全国各地の目の前にある医療崩壊

どうか、どうかコロナの二次災害が起きませんように。

適切な医療が受けれず、助かる命が助からなかった、そんな悲劇が起きませんように。

 

まん延防止、ソフトな響きに惑わされず事態は緊急事態。

ワクチンまではまだまだ、まだまだ精一杯の事をしたいです。

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要精密検査 40過ぎたら無視できない

会社で受ける年に一度の健康診断、思わぬ所で要精密検査、引っかかりました。

 

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体調不良が続いていたので、そこかあそこか、思うところは複数ありましたが、いやいや、全然関係ない、ノーチェックな所がレッドカード。

経過観察でもなく、

 

はよ精密検査受けなはれや!

 

真っ赤な文字で書かれてしまいました。

 

マジか。。。。。一瞬迷いましたが、迷ってる場合じゃない、検査受けな。

正直、自分の健康管理って後回し。多少結果が悪くても放置してしまいます。

でももう41才。若くない。でも病気の、特にガンの進行においては若い。若いと早い。

 

これってガンの可能性やんな。。。。。。な結果を前にその場で再検査の予約を。

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ここ半年、周りがちょろちょろ病気しています。

脳梗塞?脳溢血?で倒れた叔母、腎臓結石だか胆管結石だかで入院したのは二人。その内一人はガンの可能性ありで、続く精密検査に長引く入院生活。

 

40過ぎたらガタが来る。

 

は紛れもない事実。幸い大事には至っていませんが、健康診断の結果を放っておいていいのは30代まで。40過ぎたら気にした方がいい。

 

そして想像を膨らませます。

もしガン、何かの病気だったら?

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子供が成人するまで死ねない。

 

これって世の親共通の思い。子供が小さなうちに死ぬのは絶対避けたい。

もちろん世の中にはそんな子供は多数いて、親と死別してもしっかり生きてる子供もいるでしょう。

 

でも出来るなら、親には存命していて欲しい。

 

毎日怒ってガミガミ、くどくど、怖いママでも、顔合わせるのは週末だけのパパでも、離婚や家の事情で遠く離れて住んでいても、親には生きていて欲しい。きっと。

 

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親になるって、生きる責任が重くなることだな。親になって初めて知り得た感覚です。

 

自分の為、愛する子供達の為、精密検査は早急に。

ドキドキしながら受けようと思います。

 

一人ランチ グランディールのグレーズドーナツ

一人ランチ グランディールのグレーズドーナツ

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あかん、疲れた、ご飯食べな。

 

動き回った午前中、午後からまだまだ続く作業にご飯食べな、エネルギー入れな。

思うけれど、疲れが酷い時ほど食欲がなくなる体質。

疲れ切り、食事、咀嚼するエネルギーすら残っていない時が時々あります。

 

その日も慣れない、神経使う仕事に脳疲労MAX。

疲労困憊、体力枯渇。そんな時は、

 

とりあえず高カロリー。エネルギーが高い物を。

 

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栄養バランス?

いらん。無視です。

 

食べやすく、すぐにカロリーになるもの、エネルギーになるもの。

 

人の身体って上手く出来てて、そんな時ってそんな物が食べたくなる。

よく行くパン屋さん、グランディール。いつもだったらベーグルかフォカッチャ、ライトなパンを食べますが、この日手が伸びたのはドーナツ。

しかもべっとべとに砂糖がコーティングされてるギトギトドーナツ。

 

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疲れた時のドーナツは一種のカンフル剤。シャキーン、復活させてくれます。

 

初めて食べたグランディールのドーナツ、見た目よりはるかに軽いです。

二つに割った中は、ふーわふわ。油を感じるのは外側のみ。中のふわふわ感は食パンみたい。イースト臭さも油臭さも全くなく、優しい優しい上等ドーナツ。

 

それでいて油の美味しさ、グレーズの甘さは十分、存分に味わえます。要は、

 

めっちゃ美味しい。

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疲れた神経にダイレクトで届く甘さ、身体に染みわたる油のパワー。

血糖値、ダイエット的にはご法度ですが、たまにはいいです、そんな時があっても。

 

午前中の労わり、午後からの活力にドーナツランチ、美味しく頂きました。

高温多湿 拭き掃除にはいい季節

4月一週目の日曜日、天気は雨。

散歩は毎日!雨なら傘と長靴で!

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とはもちろんならず。

それほど熱心な子供の散歩教信者ではないし、自身が散歩大好き人間でもない。

 

コロナがなければ子供達を歩かせる為に大型ショッピングセンターに行ったりしますが、ここ一年は雨なら家で、室内で過ごしています。

 

静かな雨の日曜日、ルーティーンの台所シンク掃除を済ませ、余力があったので玄関の拭き掃除を。

 

玄関掃除、我が家はかなり適当です。なんせ、

 

ロボット掃除機に任せてる

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玄関を??

土足の部分を室内動き回るロボット掃除機にさせてるの?むしろ室内汚れるやん!

 

めっちゃ汚いやん!

 

思うでしょう。

 

大丈夫、慣れます。

 

最初こそ抵抗感バリバリ、絶対嫌や!思っていましたが、玄関掃除を毎日、一日おきにする労力にあっさり白旗。降参して今やロボット掃除機任せ。

マンションならではのバリアフリー、廊下の延長で掃除してくれます。

 

私がするのは大きな石、砂が多い時に掃き掃除するくらい。

そして冬の間は拭き掃除、なし。手抜き感満載。

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玄関タイル、気温が低い時は全然汚れが落ちません。

洗剤つけての拭き掃除、ブラシ掃除も威力なし。拭いても拭いても汚れが取れず。

やる意味あんの?思ってから気温が低い季節はスッパリ、やめることに。

 

そんな冬季を経て、4月久しぶりに拭いてみたら、、、、、

 

めっちゃ汚れ取れる!てか、めっちゃ汚れてた!!

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汚れ画像の公開は自粛しますが、使い捨てダスター2枚でも全然足りないほど、面白いほど汚れが落ちました。

 

そして掃除、汚れって取れれば取れるほど、嬉しく楽しくなるもの。

一心不乱な玄関タイルの拭き掃除、面白かった~

 

冬のやってもやっても無意味、無力感しかなかったのとは大違い、楽しく掃除できました。掃除する人への身体への負担、汚れの落ち方を思えば掃除って春とか夏の方がいい。やっぱ年末大掃除っていらんわ~

nanawarigobu.hatenablog.com

 

これから気温はぐんぐん上昇、湿度も申し分ない日本の春夏。

そしてコロナもぐんぐん急増、まだまだ巣篭り、お家時間。

雑巾持って拭き掃除、ベストシーズン到来です。

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