シーズン前の断捨離 季節の前に見直し
夏の衣替えタイミング、コロナでの自宅軟禁の間にちょこちょこ断捨離、物減らしをしていました。
相変わらずの断捨離初心者、まだまだ物が多いですが、でもなんとなく、少しづつレベルアップ、断捨離偏差値が上がって来た感があります。
何故かと言うと、、、、、
シーズン前に処分できたから！
断捨離偏差値が著しく低く、貧乏性で往生際が悪い。
ともなればオンシーズンの衣類ってなかなか手放せません。
これまでも手放すのはいつもシーズンが終わってから。
結局着なかったな、なんか違ったな、もういいな、思った物を処分していました。
それが今回、季節が始まる前に処分できた物が。
私服を制服化してから毎朝の洋服選びは格段に楽に。
でもたまの休日、違う服でも着ようかなーと
取り出す
着てみる
なんか違う
片付ける
結局いつもの制服に戻る
この自分の無駄な行為、無駄な時間が心底嫌になったのだと思います。
この一連の行為が予感される服に、確認の意味で一度袖を通す。
通した瞬間、あ、違うわ。
思う物、ありました。それらを潔く断捨離。
違和感あったもの、着るのに手間取った物、まぁ着ない。着ないです。
今まではそうは思っても、もしかしたら、、、、、、、処分できませんでした。
洋服が一定数なかったら不安だったのかも。
でも私服を制服化して過ごすようになると、
「ある程度数、種類があったほうが安心」感は薄れます。（初心者なのでなくなる、とまでは行かないけれど）
私服の制服化と断捨離。二つは密接な関係のよう。
物を減らしてスッキリ暮らす。
過剰に物は持たない。自分の所有物に圧迫されない。
溜め込まず、澱ませず、循環させる。
時間はかかっていますが、少しづつ体現できつつあります。
時間は作る 一人カフェ時間の作り方
先日数カ月ぶりの一人カフェ時間を過ごしましたが、外で一人の時間を過ごすのって大事だと思っています。
毎朝おうちカフェで一人時間は持っていますが、それとはまた別の外での時間。
家の中にいるとどうしても家事や雑事が頭から離れない人、結構いると思います。
でもそんな一人時間、専業、兼業問わず乳幼児の母親はなかなか取れないのが現実。
実際私も息子一人の時は取れなかった、取ってなかった。
でも今は、これも母親業の一つ、家庭業務、義務と責任の一つだと認識を改めました。
疲れる前に休む、ストレスを溜める前に抜く。
母親が機嫌よく、朗らかでいるための予防、対策は必須で。
最優先事項とさえ言ってもいいかも。
旦那に子供を預けて時間を確保するのもいいですが、私は有給休暇使っています。
子供が熱を出したら、、、家の用事で、、、、自分自身の体調不良もあるかも、、、
そう思うと貴重な有休を使いにくい。のは確か。
パートだからそもそも有休がない、持ってても業務状況、職場の雰囲気的に緊急時以外使えない。そんな職場が多い。のも確か。
でももし、有休を持っていて使える環境にいるなら、自分のためだけに有休使ってもいいと思う。自分のためだけに半日、パートを減らしてもいいと思う。専業なら一時保育を利用しても。
家を、子供を、旦那をメンテナンスする、大切に扱うように、自分自身も労わってあげる。自由にしてあげる。そのための時間は敢えて作る。
必要事項であり、必要経費だと思います。
結果、自分自身が朗らかで、心に余裕が持てたら家族への接し方も変わってきて。
多分みんな、自分で思うより頑張ってる。張り詰めてる。
母親も父親も、妻も夫も、子供でさえも。
外での一人カフェ時間、みんなが持てればいいな。
手抜き家事 水出し麦茶
照りつける太陽が強くなってきたと思ったら、近畿も梅雨入り？ジトジト、じめじめの後は夏が待っています。
若い頃は夏が一番好きでしたが、昨今の猛暑、酷暑にもう降参。
苦手な季節、しんどい季節になりつつあります。
しかも涼しかった去年と一変、今年は猛暑だとか。マジか。マスク着用で猛暑って。。。。考えるだけで貧血になりそう。。。
厳しい季節こそ上手に手抜き、時短家事を取り入れたい。今回見直したのがお茶。
朝に、夜に、水筒に、毎日の必需品、冷茶。
今までは朝一番に沸かして、粗熱を取って、冷蔵庫で冷やして、、、、
三段階していましたが、毎日の事。もっと楽にならんかな。
思った結果、
水出し。
水出しに変えてみました。
夜ごはんの準備と一緒にポットにお茶パックと浄水を入れる。
寝る前に冷蔵庫に入れる。
朝にはひやひやのお茶の出来上がりーーーーーーー。
何これ、めっちゃ楽やん！
やかんを洗う手間はなくなり、やかんがコンロを占領する時間はなくなり、火を使って夏の台所温度が上がる事もない。
いいことづくし！！
でも味は？？
問題ない。問題なし。全然美味しい、普通に美味しい。
子供も旦那も水出しと気づかない。
正味、この暑くてジメジメした季節、冷たいお茶をゴクゴク飲めたらそれだけで十分。細かい味は気にならないような。。
本当は浄水器の浄水でも一度沸かした方がいいのでしょうが、そんなんしてたら煮出しと変わらない。手間を省くための水出し。浄水はダイレクトで。
浄水器がついているなら、簡単手間なし水出し冷茶、お勧めします。
外出解除 久しぶりの一人カフェ
これが、これが、これがしたかった。。。。。。
一人カフェ、外での一人お茶。
仕事も家事も育児も雑事も忘れて、喧噪の中で一人ぼーっと過ごせる時間。
好きなお店でコーヒー片手にひたすらぼんやり。何もしなくていい時間。
ねばならない事ではなく、したい事、好きな事に思考を使っていい時間。
コロナの数か月はとてもとてもそれどころではなく。
日常の習慣、息抜き、楽しみは自粛、規制の日々。
「日本の奇跡」世界中で言われていますが、コロナとの戦いも少し一休み。少しづつ緩和される中で向かったのはDEAN＆DELUCA京都。
ここ最近のお気に入りです。
まだまだ人込み、密室は避けているのでイートインはあかんかな、、、
思いながらも、出入口は常に開口、天井高く空気は循環しているし、平日で人は少ないし、席も間隔あって奥にはテラス席もあるし。
言い訳しながら松之助のキャロットケーキ。
ちびちびコーヒーを飲みながら、ケーキを食べながらたっぷり１時間半堪能しました。
人それぞれだと思いますが、一人の時間って大切で。
贅沢、ではなく自分の心のバランス、家族との暮らし、距離感を保つ意味で確保したい事の一つ。
営業自粛、外出自粛も段階的に緩和の方向へ。
状況、環境を選べば外出も外食も可能になりつつあります。
また、来たいな。一人時間、したいな。
コロナと、仕事と、家事と育児と。
頑張った上での一人時間。
頑張るための一人時間。
どちらが先かわかりませんが、大切にしたいです。
洗濯物畳むの、やめました。の下準備
先日から洗濯物を畳むの、やめています。
快適快調、すこぶるご機嫌ですが、やめる前の前段階、下準備が大事だったと思います。
下準備、とは大げさですが、収納BOXへの入れ方、容量を見直しました。
このあられもないぐちゃぐちゃBOXは息子のトップス入れ。
以前はきっちり畳んで、ビシーっと並んでいました。
綺麗に畳んで向きも揃えて、きっちり入れる。
それが美しいと思っていたし、正解だと思っていて。
数も二段に分けて１０枚以上。沢山あるのが当たり前でした。
今はBOXに入れる数を３，４枚に抑えています。ボトム然り。
理由は二つ。
畳まずにギューギューで入れるとシワになりやすい。
畳まずに量が多いと乱雑に見える。
見た目のスッキリさ、使いやすさを兼ね備えるには、
余裕のある空間に少量の物を置く。
これに尽きます。絶対量を減らし、余白を作る。
ようやく、少しづつ実践できるように。
３，４枚の洋服は一週間ごとにチェンジ。
出していない分は畳んでクローゼットに入れています。
（出ている）数が少ないと畳まなくても気にならずストレスもない。
すぐ着るのに畳む必要性、実益はそもそもない。
これに気づくのに４年かかりました。。。。。。。
暮らしと心の余白作り。
家事に苦しまず、子供と一緒に楽しく暮らす。
改良、改善続けて行きます。
洗濯畳むの、やめました 手抜き家事
洗濯畳むの、やめました。（突然）
コロナで自宅待機になる少し前、日々の生活に疲れを感じ始めていました。
何が疲れているんだろう。。。。考え方や感じ方、優先順位を見直すだけでなく、現実、物理的な行動も変えることに。
前々から負担に感じ、改善の余地ありだと思っていた、洗濯物畳み。
とは言っても、元々半分は畳んでいなくて。
ドラム式乾燥機をフル稼働、仕上がった衣類はBOXに入れるだけ。自分と子供二人の衣類だけ畳んでクローゼット。でしたが、
ここに来て自分と子供の衣類も畳むの、やめることに。
なんせ保育園に入った娘、洗濯物激増。毎日毎日何枚汚れてくるねん。。。。
そして復職した私も育休中よりは洗濯物は当然増えます。
乾燥機のダメージを少しでも減らすために反対向き、裏返して洗った衣類を元に戻すだけで畳みません。(この裏返し洗濯もいつか止めてしまうかも)
子供の衣類はクローゼットでなく、押入れの中のオープンBOXへ。
ぐちゃぐちゃ～
こっちも、ぐちゃぐちゃ～
押入れは当然開けっ放し。（この開けっ放しも最初こそ違和感、気になりましたが今ではもう普通。風通しも良くなり、部屋も広く見える？）
私の服は？？
すぐ着ちゃいます、次の日に着る。
だから自分の部屋、机の上に置くだけ。ぐちゃぐちゃで(笑)
下着類なのでシワシワでも大丈夫。（女度的には全然大丈夫じゃないですが）
ぐちゃぐちゃそのまま。最初の２,３日こそムズムズしましたが今では快適。負担激減！
あぁ、洗濯畳まなきゃ、の憂鬱、億劫、ストレスからの解放！
だけど困ったことは？？
・・・・・・・・ない。なし。ないです。
家事負担減少、時間は増加。そして実害ゼロ。完璧！！
しんどいな、気が重いな、そう思ったら家事の習慣、思い込みを捨ててみる。
洗濯物は畳まない。お勧めします。
