一人おやつ、一人おめざにはミルクティー。ほぼ毎日飲んでいます。 朝一番に飲むミルクティーは大抵アーマッドのデカフェ アールグレー。 元々は妊娠、授乳中のカフェイン制限で飲みだした紅茶ですが、元来カフェインに弱い体質、夜に飲むと眠れなくなるので…

記念すべき40歳の誕生日ケーキは・・・・・ ん？ ケーキ、ではなくバームクーヘン。そして反対側は ん？？？ 41歳だっけ？ 娘は同じ月生まれ。1歳になりました。私は40歳。二人併せてお祝いするとこうなるらしい。実家が用意してくれたクラブハリエのバーム…

インテリア、紆余曲折を経て今は真っ白、ガラーンな部屋になっています。 もうね、何もない方がいい。何も視界に入らない方が楽。視界からの刺激を遮断した方が心のざわつき、疲弊が軽減すると実感してからは最大限にシンプルにしています。 インテリア雑貨…

肌寒くなってくると温かい飲み物が一層美味しく感じます。 好きな日本茶、コーヒー、紅茶。 家族と一緒にくつろぐ時、友人とお喋りする時、自分一人の時間を味わう時、丁寧に淹れた飲み物は欠かせません。 家事と育児、仕事に追われる中でこそ、大切にしたい…

夏バテ、夏疲れ。夏に限らずちょっと疲れてるな、エネルギーが足りてないな、そう感じた時は食べるに限ります。 栄養バランスとかカロリーを考えずに、食べたいものを食べられるだけ食べる。 旦那から伝授された健康食事法、最初はアホちゃうか、思いました…

夫婦喧嘩、したくないけど我が家は多いです。討論、小競り合いも。 原因は色々でもきっかけは大抵、旦那の一言。 旦那の一言、言葉遣いに私がイラっとして喧嘩勃発。が王道パターン。 些細な一言にいちいち腹を立てる私の慢性イライラ状態も深刻な悩みですが…

部屋にインテリア雑貨、季節小物がほぼない我が家。リビングと玄関、トイレの絵画以外、飾っているものはなく基本、ガラーンで真っ白。 季節、行事を感じる物は息子にお任せ。保育園で作ってくる制作物で楽しんでいます。 七夕にはおりひめとひこぼし。スイ…

七月七日、短冊には何を書こう。少し前から考えていましたが結局、 家族が健康で仲良く暮らせますように。 これに尽きると判明。 子供二人が病気もケガもなく健やかに育つ。 収入確保、アップを日々頑張る旦那、いつもサポートしてくれる両親、暮らしを整え…

毎年夏と冬に発売されるルピシア福袋。数年前からお世話になっています。 福袋だけに内容は指定できないけれど、ノンフレーバード、フレーバード、ノンカフェイン等お茶は5種類から、リーフかティーパックか十分納得して選べます。 それで定価の半額！かなり…

朝一番お白湯を飲んだ後、楽しみにしているのがほうじ茶ラテならぬ京番茶ソイラテ。 最近の愛用品、伊藤久右衛門の京ばん茶を濃い目に入れて豆乳で割ります。 濃い番茶がまろやかに、でもコクは残って飲みごたえ十分。まだ寒い朝、身体が温まります。じんわ…

黄色のお花、大好きです。 好みを良く知る友人が手土産に持ってきてくれました。 黄色のガーベラに、白や淡いオレンジのカーネーション、カスミ草のアレンジ。 さわやかな華やかさ。部屋が一気に明るくなりました。 少し大きくても白が多いとスッキリ。 黄色…

心穏やかにスッキリ暮らすには、 やっぱりある程度部屋が整っていること。 これは大原則。 部屋に物が多いと視覚的にも疲れるし、心がザワつく。 殺風景なくらいが私には丁度いいけど、子供に取ってはどうかな、とも思います。 真っ白の箱みたいな部屋の中に…