夏バテ、夏疲れ。夏に限らずちょっと疲れてるな、エネルギーが足りてないな、そう感じた時は食べるに限ります。 栄養バランスとかカロリーを考えずに、食べたいものを食べられるだけ食べる。 旦那から伝授された健康食事法、最初はアホちゃうか、思いました…
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