毎朝夫婦揃ってプロテインを飲んでいます。 聞けばマッチョ夫婦？筋トレ大好き？思いますが全然、全くマッチョではなく、標準体型。二人とも１０年前から２，３キロ太り、年齢と共に筋肉は落ちたザ・中年。 定期的な運動はなし、ジム通いもなし。 それでも毎…
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