アンガーマネジメント、出来ていますか？ 怒りを感じないようにするのではなく、必要のない怒りを生まないようにする技術。 私？全然ダメ。全然出来ない。めちゃめちゃ、めちゃめちゃ難しい。 些細な事に腹を立て、必要以上に怒る私に家族も自分自身も疲れ果…
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