2020年大晦日 心の大掃除
毎年大晦日になるとしんみりします。
一年を振り返り、日々を思い出し、出来た事、出来てない事点検し、、、、
ワイン片手に、、、、ではなくコーヒー飲みながらノートに書き書き。ゆっくり、じっくり自分と向き合う時間。
反省ではなく、後悔でもなく、単に一年を整理、事実確認するだけ。
そしてその事実を素に次の一年を見通す作業。
言わば心の大掃除。
整理することで心の埃、澱みを振り払い、一旦思考と心をフラットに、リセットできる気がします。負のエネルギー、マイナス感情、マイナスイメージを払拭できれば大成功。
日々の暮らしは雑多な事が多過ぎて、常に頭が忙しく、雑音、雑念で一杯です。
リフレッシュするよう心がけても、それでも溜まっていく心の澱。
台所や玄関、お風呂場よりやっかいな汚れ。
強力なクレンザーがあればいいけれど、こればっかりは人それぞれで。
思えば若い頃は大晦日と言えばスキンケア、ボディケアに力を入れていました。
スクラブでつるつるに、パックですべすべに、オイルでしっとりと。
顔を、髪を、爪を、身体の隅々までお手入れしていたっけ。。。
今？パック、持ってないわ。。。。(笑)
年齢なのか、時代なのか、身体より心に目が行くし、大事にしたいもの。
静かに自分と向き合い、家族だけで静かに過ごす２０２０年最後の日。
皆様も心穏やかに、どうぞよいお年をお迎え下さい。
