手抜き家事 サバ缶レシピ 10分で

コロナ備蓄で購入したサバ缶、早速使ってみました。

サバ缶とキャベツのパスタ。

写真撮り忘れが痛恨ですが、いとも簡単、１０分メニュー。

１：パスタを塩たっぷりの湯で茹でる

２：別の深めのフライパンでにんにくを炒め、香りが出たらザク切りキャベツを炒める

３：キャベツがしんなりしたらサバ缶投入

４：茹で上がり一分前のパスタを３に加え、塩少々、たっぷりコショウで味付け

出来たー！！簡単、楽ちん、２ボウル。

(画像は借り物、別物。でもサバとキャベツで大体こんな感じ）

超シンプル、あっさり和風パスタ。

オリーブオイルは最小限、鯖の美味しい脂とキャベツの甘味で十分満足できます。

骨さえ注意すれば1歳半の娘にも〇。

長期戦のコロナ巣篭り、いかにして時間とお金をかけず、栄養バランスを崩さず美味しく作るか。主婦力も試される所。

安い、速い、美味しい。

シンプルで安全、簡単な家庭のファーストフード、どんどん作りたいと思います。