七分目

暮らしと心の余白作り

よし、断捨離しよう。復職前準備

長女の育休終了、職場復帰が視野に入ってきました。

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終業はフルタイム17時半、時短勤務だと16時。そこからお迎え、洗濯、夕食準備、夕食、お風呂、寝かしつけ。

朝は朝で洗濯、朝食準備、朝食、子供二人の身支度、保育園用意、、、、

考えるとクラクラします(笑)

 

今できることは?

 

生活動線、家事の効率性を見直し、時間に追われにくい仕組みを作る。

時間に追われても動じない考え方、感じ方、思考を癖づける。

家事リストを作成、平日休日の振り分け、旦那の分担を決める。

 

ワーママ生活、時間に追われてバタバタするのは必然。
大事なのはそこで心のゆとりを失わない事、子供を後回しにしない、子供と向き合い、彼らの成長を見逃さない事。私の心がけが大きく左右しそうです。

時間に追われても気持ちに余裕を持つには?

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やっぱり断捨離!

空間の余裕、余白は心の余裕、余白。

視覚の疲れは心の疲れになり、家の乱雑さが強力なストレッサーになる私。

 

物を減らして空間を作り、心の余白を維持できる環境を整えよう。

思い込み、固定概念、既存の価値観を見直し、時間ストレスに強くなろう。

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私物、食器、子供アイテム、マイナス思考、ねばならない思考、家事完璧主義、不毛な苛立ち、過度の期待、、、、、、断捨離できる物、したい物は沢山あります。

部屋を整え、心を整え、少しづつ準備して行きます。

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