やりたい事、願いを１００個書き出す

やりたい事、願いを１００個書き出す。

私が長年、うっすらとやりたいと思っていた事。

思考の整理、願望の可視化、夢の実現のためのノート術ではよく見かけるこの作業。

面白そうだな、思いつつ１００のあまりの多さに躊躇していた作業。

２０や３０は簡単に書けると思います。でも７０，８０となるときっと手が止まる。１００なんてたどり着く？？

難しい。難しいけれど、そこまで掘り下げたら普段気づいていない、意識していない自分の気持ちや本音に気づけそう。

二度目の緊急事態宣言、家で過ごす時間は増える一方。

２時間くらいまとめて時間が取れなくもない。と言うか今しかない？

２０２１年の、自分の未来をどうしたいか、自分にヒアリング。

思考と感情と願望の整理。自分と家族、社会との距離感の把握。

忙しいビジネスマン同様、仕事に家事に育児に慌ただしい主婦もセルフコーチング、した方がいい気がします。

ノートも新しく新調して、やってみます、１００個の書き出し。

 目の前と、３メートル先と、１００メートル先と。

自分探しはしたくないけれど、自分を知らないのはもっと大変。

まだまだ続く自粛期間、上手く活用したいです。