先日ふっと湧いた感情、 他人を愛する中に喜び、幸せってあるなぁ。。。 唐突、今更ですがしみじみ思いました。 幸せは自分の中にある。幸せは自分が決める。自分の機嫌は自分で取る。 どれも長年感じ、信じてきたこと。 他人は自分が求めること、求める物を…

先月の洗濯マグちゃん報道。私を含め全国数万人の愛用者を動揺させましたが、 我が家は結局、使い続けています。↓ nanawarigobu.hatentuablog.com そしてこの第一報を聞いた時、隣に居た旦那の反応はさらっと一言。 根拠はなくても効果はあるかもよ。 ガチガ…

今日は子供の日、 『子供の人格を重んじ、子供の幸福をはかるとともに、母に感謝する日』だそう。 子供時代は当然、成人してからも特に意識することなく、大型連休の最終日、程度にしか認識していなかった祝日。 学校休みでラッキー、会社行かなくて嬉しい、…

アンガーマネジメント、出来ていますか？ 怒りを感じないようにするのではなく、必要のない怒りを生まないようにする技術。 私？全然ダメ。全然出来ない。めちゃめちゃ、めちゃめちゃ難しい。 些細な事に腹を立て、必要以上に怒る私に家族も自分自身も疲れ果…

先日会社で受けた健康診断に要精密検査の項目が。 nanawarigobu.hatenablog.com 引っかかったのはマンモグラフィー。 乳がん検査の基本、マンモグラフィー。受けたのは実は初めて。 所説ありますが、３０代はマンモじゃなくて超音波検査でいい、聞いていたの…

会社で受ける年に一度の健康診断、思わぬ所で要精密検査、引っかかりました。 体調不良が続いていたので、そこかあそこか、思うところは複数ありましたが、いやいや、全然関係ない、ノーチェックな所がレッドカード。 経過観察でもなく、 はよ精密検査受けな…

４月１日、ガラッと生活が変わる事が多い日。 入学、入社、クラス替えに部署異動、、、、、日本人、日本社会の大きな節目。 フレッシュな春、心機一転の春ですが、我が家は今年も大きな変化はなく。 子供２人は進級して教室と担任が変わりますが、１学年１ク…

ヘロヘロのクタクタです。 年度末、業種や業務、部署で違うでしょうが、大抵の会社員はバタバタ、へろへろになるのではないでしょうか。 毎日、毎月コツコツして、前倒しで進めても絶対的に忙しくなる時期、仕方がないと腹をくくるしかありません。 加えて働…

ミニマリストに憧れ、物は少なくシンプルに。思い始めて約３年。 やっぱりミニマリストって凄いな、改めて思います。 ミニマリスト、聞いて頭に浮かぶ友人は４人。 ４人は相互に知り合う事もなく、それぞれ別のつながりですが明らかな共通点が。 ・家が美し…

先日なるほどな、思った事がありました。 その日は朝から雨。 いつもは週間予報や前日の天気予報で予備知識がありますが、前後が異様に忙しく天気予報のチェックをしていませんでした。 朝保育園に送って行き、少し離れた役所に寄ってから出勤する予定だった…

とにかく笑おう。笑うことを意識しよう。 今日から３月、春の始まり。 ３月の目標、新習慣はこれ。これで決まり！！ 唐突、しかも今月の目標とか新習慣とか毎月決めている訳ではないですが、丁度月も変わったので気分一新、決意新たに。 きっかけは、、、、…

長年、うっすらとやってみたかった「願望の１００個書き出し」 nanawarigobu.hatenablog.com 明日でも、１年後でも、１０年後でも、とにかく自分がやってみたいことを１００個書き出してみました。 出てきた本音の本音に落ち込みつつ、今叶っていることに満…

ストレス、暮らしていく中で、なしでは生きられない物。 空気を吸う、ご飯を食べる、ストレスを感じる。 なし、は有り得ない肉体的、精神的負担。 昔からストレスを感じやすい私、ストレス耐性低い人が仕事をし、乳幼児と暮らすと、、、、 まぁまぁ悲惨。(笑…

長年、うっすらとやってみたかった「願望の１００個書き出し」 nanawarigobu.hatenablog.com 明日でも、１年後でも、１０年後でも、とにかく自分がやってみたいことを１００個書き出します。 思ったより時間はかからず、小一時間で書き出し終了。 そして見直…

昨年の終わりから始めた新習慣、夫婦間での一日一つ容認、感謝メッセージ。 nanawarigobu.hatenablog.com 一日一回、相手のいい所を褒める、認める、感謝する言葉を伝える。 それだけの事ですが、初めて一か月、効果抜群。 家事と育児、仕事や雑用に追われて…

新年２０２１年、正確には２０２０年クリスマス後から新たに始めた習慣。 夫婦で褒める、認める、感謝する、を一日一回言葉にする。 用事に、幼児に、仕事に追われ、毎日目まぐるしく過ごす日々。 在宅とは言え深夜残業している旦那、子供の生活リズムでスー…

やりたい事、願いを１００個書き出す。 私が長年、うっすらとやりたいと思っていた事。 思考の整理、願望の可視化、夢の実現のためのノート術ではよく見かけるこの作業。 面白そうだな、思いつつ１００のあまりの多さに躊躇していた作業。 ２０や３０は簡単…

幼児への叱り方、難しいです。 きっと幼児に関係なく、人への叱り方って難しい。 ４１才、働き始めてもうすぐ２０年ですが、部下らしい部下、後輩らしい後輩を持ったことがなく、叱る経験値が圧倒的に低い私。叱り方も圧倒的に下手。 それはあかんで。わかっ…

新年あけましておめでとうございます。 静かなお正月を迎えている人が多いであろう２０２１年。 朝食済ませて初詣して、帰省して親戚一同でワイワイ、ではない今年。 初詣も元旦は避けるので今日はひたすらのんびりです。 いつもとは大きく違う元旦ですが、…

毎年大晦日になるとしんみりします。 一年を振り返り、日々を思い出し、出来た事、出来てない事点検し、、、、 ワイン片手に、、、、ではなくコーヒー飲みながらノートに書き書き。ゆっくり、じっくり自分と向き合う時間。 反省ではなく、後悔でもなく、単に…

少し前ですが、悲しいことが起こりました。 親ではないですが、親しい叔母が脳溢血に。 一命こそ取り留めましたが、後遺症は重く今後は病院か施設で暮らすことに。 娘のいない叔母には小さい頃には随分可愛がってもらいました。 中学生になれば年に二回、シ…

ゆったりはせわしさのために せわしさはゆったりのために いい言葉です。 今の私にしっくり、しんみり染み渡ったこの言葉。 毎日を気忙しく、動き回る平日。 せわしいのに疲れ果て、疲労困憊の私にかけられた言葉。 確かに。 気忙しさが苦手な性分ですが、気…

先日、５回目の結婚記念日でした。 いつもは結婚記念日の前後に夫婦二人でランチをしています。 子供二人は親に預け、子連れでは入れないお店でゆっくりと会話と食事を楽しむのが恒例行事。 nanawarigobu.hatenablog.com でも今年は、、、、、、 行きたいお…

またイラっとしてしまいました。無敵の４才児様に。 理由はしょーもない、どうでもいい、本当に小さな事。 でも未就学児に怒る、イラつく理由なんて大半、しょうもない事です。 そりゃそうやん、しゃーないやん。な事でもこちら側にゆとりがなければ苛立って…

未就学児をお持ちの皆様、理解できない夫、手に負えない同僚、部下をお持ちの皆様、怒り過ぎない工夫、してますか？ 怒る事自体はそこまで悪くないと思います。適正に、的確に、客観的に怒ることは時には必要で。問題なのは「怒り過ぎる」こと。 旦那に、４…

親しい友人の母親が亡くなりました。 ３０年近い付き合いの幼なじみの母、直接お会いしたのは数えるほどですが、頻繁に会話に出てくるので私にとっては身近な存在で。 かなり前から体調を崩しがちなのは知っていましたが、それでもまだ７２歳。まだまだ大丈…

レディになりたい。 最近切実に思います。 先日見たとあるブログ、４歳と６歳の子供を持つ会社員ママのファッション、住まい、生き様ったら！！ 子供がいてそのお洒落さ？ 子供がいてそのお家？ 子供がいてそのチョイス？ 子供がいてその、、、、、以下省略…

先日誕生日を迎えました。４０才から４１才に。 nanawarigobu.hatenablog.com ３９才を終えて４０才、４０代に入る時より色々と考える事が多かったのは、 暇だったから？(笑) それともコロナの影響？ 去年の誕生日とは社会情勢、環境がガラッと変わっている…

４１才 自分への誕生日プレゼント。 大物は後日財務省（旦那）に依頼するので、当日の予算は限りなく低め。 花。は絶対欲しい。 絶対欲しいけれど、花束までは気が引ける（後日の大物がないなら遠慮なく買いますが）結果、 ２本。(笑) 豪快に選べる甲斐性、…

意地悪と悪戯（イタズラ）、この定義、境界線って何でしょう。時々わからなくなります。 ウィキペディアによれば 意地悪（いじわる）とは、悪口や陰口を言う、嫌がらせや仲間はずれ、暴言・暴力をするなど、人につらくあたること 悪戯（いたずら、あくぎ、pr…