七分目

暮らしと心の余白作り

2022-04-18から1日間の記事一覧

自転車散歩 京都北山レディオベーグル

4月から始めたこと、週に一度の自転車散歩。 nanawarigobu.hatenablog.com 在宅ワーク中心の今、悩みになるのは運動不足。 座りっぱなし、パソコン作業しっぱなしで体中の筋肉はガチガチのごわごわ。 お風呂上りにストレッチしても、朝と夕方、保育園まで歩…

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