ゆるベジタリアン、フレキシタリアンな食生活に改革中。 お肉を減らす、無くすには一定の知識と技術が必要だと痛感する日々です。 nanawarigobu.hatenablog.com 私の場合は肉以外の動物性食品は規制もなくがんがん摂っている、ゆるゆるベジタリアン。（セミ…