七分目

暮らしと心の余白作り

2019-08-04から1日間の記事一覧

21日続けてみる 8月はカウント30

習慣形成の通説、21日。21日間継続すれば身に着くとか着かないとか。実際は内容によってもっと短くてもいいもの、21日では足りないもの、様々だと思います。 でも新しい習慣、癖に挑戦するには丁度いい期間だと思うので試しに意識してみようかと。 覚えやす…

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