七分目

暮らしと心の余白作り

2019-03-05から1日間の記事一覧

揚げない簡単ヘルシー油淋鶏

油淋鶏、大好きです。 パリっとした揚がった鶏肉にさっぱり香味たれ。 たれのかかった所が徐々にしんなりしてくるのも好き。 でも家で作る時は揚げずに茹でます。 カロリー、使った油の処理を思うと家では揚げ物はしません。 揚げたての唐揚げや天ぷらは大好…

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