七分目

暮らしと心の余白作り

2019-02-22から1日間の記事一覧

今後のベビー同伴ヨガ

前回ヨガクラスに参加したものの、全然できなかったと書きました。 nanawarigobu.hatenablog.com 3割ほどしか満足にポーズは取れないもどかしさの反面、 でもこの時間、空間は必要だとも感じました。 ヨガにとって最も基本で大切な呼吸。 ゆったり、深い呼吸…

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