共働き 休日に家事を分担すれば
復職してもうすぐ二か月。休日に旦那と家事を分担するようになって早二か月。
長男一人の時は時短も取らず、フルタイム勤務で平日も休日も一人で家事をこなしていました。
二人育児になって、何より息子の時のハード過ぎる過酷な日々を振り返って今回は時短を選択、家事も共働き、分担を決めました。
家事分担、しっかり担当を決めた効果は。。。。。
大。
大です、絶大。気持ちが。
以前は休日、旦那が寝っ転がってテレビを見ている姿、ストレスでした（器小さっ）
息子と遊びながらとは言え、その間私は掃除に洗濯、料理に片付け。テレビどころか座る暇もない。
彼も疲れている、理屈では理解しつつ、なんで私ばっか？？の不満がブスブス。
それが今は私が食器を洗っている間に彼が掃除機をかける、拭き掃除をする。
時間にすれば僅かな物です。私が休日家事に費やす時間の1/4程度。それでも
「私一人でやっている、私ばっかり働いている」
この ”私だけ” 感が激減しました。
元来家事は好きですし、自分の仕事であり、義務であり、責任だとは思っています。
ただ、「私だけの仕事でもないし、義務でもないし、責任でもない」
一人で抱え込み、一人でこなさないと！の気負いが無くなるだけで、一人じゃない、みんなで働いている、共有できるだけで、身体以上に気持ちが楽、軽くなります。
専業主婦やパート、時短勤務、フルタイムでも旦那より収入が少ないと、
「せめて家事くらい自分がやらなきゃ！」
そう思って一人で抱え込んでしまう人、多いと思います。
でも実際は家事くらい、じゃなくて家事って十分ハードな仕事。絶え間なく続く、休みもない仕事って一人でする物なのかな。
ほんの10分、15分、少しでいいから旦那が担当する。その効果って予想以上です。
もし今も一人で頑張っている人がいるなら、一度見直してもいいのでは。
家事に休みはなく、ずっと続きます。
旦那と、家族と話し合ってみんなで作り上げる、そんな家庭にしたいです。
冬の朝 朝焼けを楽しむ
日が短い季節ならではの楽しみ、朝焼け。
昔から夕焼けより朝焼けが好きです。
完全朝型の私、毎朝家族が迷惑なくらい早く起きます。（その分夜も早いですが）
今の季節、まだ暗い内にごそごそ起き出して自分時間を満喫し、家事タイムに以降する頃、空が白々して来ます。
その段々明るくなってくる空、太陽の気配にオレンジがかってくる山の穂、
美しいです。
静かな街がだんだん明るく、照らされていく雰囲気、
好きです。
家の中から見るだけですが、厳かで静謐な何とも言えない気持ちになります。
真っ暗な夜にも朝は必ず来る。
朝って一つリセットしてくれると言うか、安心させてくれると言うか、気持ちを新しく、明るくさせてくれます。
一人静かに朝焼け鑑賞。ただ、見るだけ。心落ち着く贅沢な時間です。
ゆっくり味わって、怒涛の一日、スタートです。
40歳の口紅 定期的な見直しで心も潤う
誕生日プレゼントに頂きました。
RMKの口紅。
RMK、画期的商品、他のメーカーにはない先鋭的なアイテムが多く、非凡さを感じます。加えて発色の良さ、品質も高さも十分で気になるメーカーの一つ。
開けてみれば、、、、
ローズ！！
これ！これ欲しかったの！！
思えばシンプル、ミニマムライフを目指す中、美容、メイクも随分シンプルになりました。普段のメイクは必要最低限、日焼け止め、お粉、眉毛、リップの４点、4段階。
そして最近しみじみ思うのが、、、、、
口紅、めっちゃ重要。（今更？）
もうね、口紅がないと外に出られない。人様と目を合わせられない。
眉毛と同じくらい必要不可欠な物になってきました。なぜか？
年です。
年配の女性が発色のいい口紅を選ぶ理由、今ならよくよくわかります。
ヌード系？ブラウン系？ベージュ系？ピンク系？
無理無理、無理無理、絶対無理です。無理。
もっとしっかり発色するローズ系、レッド系じゃないと歯が立ちません。
若い頃と違ってまず、肌がくすんでいます。艶もなく、全体にどんよりのお疲れ肌。
加えて唇の色も悪い。血行が悪いから唇に血の気もない。
そりゃ頼るよね、口紅。助けてもらうよね、口紅。
肌も唇も運動を習慣化して血の巡りを良くすれば改善するとは思いますが、なんせ運動してない。何もしなくてもくすみ知らずだった20代とは違うから、当然似合う色、映える色も20代、30代とは違います。
口紅の色や質感、年齢に合わせると言うか、肌と唇の色に合わせた定期的な見直しが必要だとしみじみ実感していた矢先の素敵なプレゼント。
そして綺麗な口紅を手に取ると、やっぱり気持ちは上がります。
無性に嬉しくなってわくわくします。
身だしなみを整え、心にも潤いを与えてくれる口紅。
定期的に見直し、厳選して大事に使いたいです。
一人おめざ シャトレーゼ ベイクドスティックショコラ ストロベリー
一人おめざ シャトレーゼ ベイクドスティックショコラ ストロベリー
庶民の味方、愛するシャトレーゼ。
美味しい商品と首をひねる商品の差が激しいので、初めての商品を食べる時はどきどきします。
初めてのこちら、よく似た形状の商品は口に合わないので、恐る恐る。
チョコ。ですね。一口目、口に含んだ瞬間こそストロベリーですが、あっと言う間にビターチョコ。もっとストロベリー、ストロベリーしてるかとの予想でしたがビターに酸味が効いて食べやすい。
イチゴのお菓子って甘ったるいのが多いですが、こちらは風味程度で丁度いいです。
イチゴとチョコレートって好相性。
街中にはクリスマスケーキの広告がちらほら。
美味しいお店のも食べたいけれど、手作りにも憧れます。子供も成長したら市販品を食べたがるだろうし、今の時期ならではで手作りがいいのかも。
考えすぎると億劫、動けなくなるので(笑)、直前に決めよう。
チョコレートが美味しい季節、ご馳走様でした。
40歳 私服の制服化の効果
今年の秋から私服の制服化、始めました。
着回しているのは薄手のワンピース２着、厚手のワンピース１着。
当初はパンツスタイルも加えた３パターンを考えていましたが、あっと言う間に肌寒くなったので厚手のワンピースを追加、変更。
朝晩の冷え込みにはフーディガンとストール、ダウンベストで調整します。
わずか3種類をくるくるくるくる、くるくるくる。。。。。。
めっちゃ楽－－－－－－－－！！
めっちゃ楽！考える時間なし、迷う時間なし、組み合わせに不安も感じず、何かしっくりこない、、、のモヤもなし。
ないないづくしでストレス激減。
あんな格好してみたい、あんな洋服着てみたい、そんな欲求がほとんどない今、
格式高いお店に行く、身なりで判断される場面に出くわすことがほとんどない今、
３つの日常着で十分。人様の迷惑にもなっていないし、自分もみじめな気持ちになっていません。
大成功では？
大満足です。
おしゃれが決まらない、納得できない、しっくりこない、なんとなくでも不満があると気持ちは晴れなくなります。（洋服にさほど興味がない私でも）
加えて身支度の時間を少しでも短くしたい、簡潔にしたい。
それなら断然、制服化。数パターンの着回し、お勧めです。
週末おやつ チーズケーキ
週末おやつ チーズケーキ
先日美味しく食べたキャロットケーキのお店の定番、看板商品。
キャロットケーキがあまりに美味しく、再び足を運んでしまいました。ティラミスに惹かれつつ、まずは自信があるであろう品をチョイス。
ケーキは全体に小ぶりですがチーズケーキも同様、少し小ぶりで表面をブリュレ風？炙って香ばしくしているのが特色のようです。
さてお味は、、、、、、
意外とあっさり。スフレよりはしっかりしていますが、ベイクドにしては軽め。
本格的なチーズケーキってチーズと生クリームの塊、おやつと言うより食事に近い食べ応えですが、これはそこまでどっしりせず、重過ぎない午後のおやつ、デザート。
有森裕子さんが現役時代に好んだデザートがチーズケーキだったとか。
厳しい体重制限カロリー規制がある中、それでもスイーツが食べたい。食べるなら身体に少しでもいい物は？そう考えると、たんぱく質豊富なチーズケーキになったそう。
確かに他のケーキ類と比べて高たんぱく、低糖質なのかな（高脂肪ですが）
一般人でもたんぱく質の摂取量、大事だと思います。
筋肉も爪も肌も髪も全てたんぱく質からできている。食事で取る吸収力は年と共に落ちるし、一食でも足りないと自分のたんぱく質が減ってしまうそう。
だから毎食、多めかな？って思うくらい摂って、間食でもたんぱく質を意識した方がいいらしいです。
と、自分を正当化、擁護しながら美味しいチーズケーキ、ご馳走様でした。
40歳の誕生日プレゼント
40歳。誕生日を迎える随分前から特別感、切迫感がありました。
普段自分の年齢を意識することはなく、時々何歳かも忘れてしまうくせにやっぱり40歳は特別のよう（ただの自意識過剰）
色々思うところはありますが、ややこしいことはひとまず置いといて、プレゼントを何にするか。
私物を減らし、ミニマム、シンプルにしていきたい気持ちと、
なんせ40、なんと40、記念になる物、大人の特別感がある物が欲しい気持ちでせめぎ合うこと数か月。
欲しい物が思いつかない。。。。。。（呆然）
厳密に言えばいくつか欲しい物はありますが、買った後にしっかり活用する自信がありません。使わない、使えていないのが一番のストレスなので、絶対に必要な物以外は増やしたくない。そして今持ってる物を120％使いたい。
・・・・・ほないらんやん。増やさんでええやん。笑
なかなか言い出さない私に旦那の提案、ソーラー電池の電波時計（腕時計）
電池の交換不要、時間がほぼ狂わない電波時計、薦められました。
今使っている腕時計は二十歳の時に買った物。当時としては背伸びした、いい物だったので今でも十分現役、まだまだずっと、多分一生使えます。
ただ難点はやたら電池が切れる。言うても2年に一回程度ですが、海外製品だからか電池交換だけでいいお値段します。
加えて持って行く手間、引き取る手間。地味に億劫なのも事実。
スマホが時計代わりにはなりますが、ちらちらスマホ画面見るのは場面を選ぶし、所作としてなんとなく美しくない。
腕時計、決まりです。
カタログ、ネットで情報収集、候補を絞ってから実店舗で試着、決断。
そう思って色々見ていると・・・・・ウキウキしてきました（単純）
有名女優を使ったカタログ、自分にも似合うと錯覚させてくれます 笑
久し振りの大型買い物、楽しみです。
