リンスなし、シャンプーのみでシンプルケア
ミニマム、シンプルライフを目指す日々、スキンケア、ボディケア、ヘアケア、放っておいたら年齢と共にどんどん増えるアイテムにどう対応するか。
スキンケアは随分シンプルになりました。
ヘアケア。
シャンプー、リンス、頭皮マッサージと今でも十分シンプル。これ以上は省けないと思っていましたが先日、惹かれるをアイテム入手しました。
リンス不要のシャンプー。
髪の老化、衰えで一番大事なのはやっぱりシャンプー。合成界面活性剤不使用、栄養価の高いシャンプーで頭皮を洗う。これが基本のよう。
知識としてはあったので、CMを流したりドラッグストアで安売りしている物は避けていましたが、今使っているシャンプーの栄養価となるとよくわからない。
美容師さんに相談したら、こちらを勧められました。成分の良さが売り。お値段も比較的手頃、しかもリンス不要なら更にコスパは上がります。
シャンプーして、泡がついたまま５分放置。洗い流して終了。
今までのシャンプーの概念、感覚がくつがえる使い方。（泡ついたままだと痒くなる、頭皮に良くないって思いません？）
使い心地は、、、、、、まぁ普通(笑)
少し泡立ちにくいですが、界面活性剤不使用うたう製品はこんなものかと。
頭皮を整えて２０代のような太くてコシがある、強い髪に近づけますように。
なんで？ 三歳児のなんでなんで攻撃
3歳3か月の長男、なんでなんで攻撃が強さを増しています。。。。
何か話せば「なんで？」
理由を説明すると「なんで？」
言葉を変えて説明しても「なんで？」
説明したことが理解できない事も当然多いので、なんでなんで攻撃はなかなか終わりません。事あるごとに「なんで？」口を開けば「なんで？」会話の4割程度占めてそう。。。。
いいことですよ、物事に疑問を持つ、不思議だと思い、理由を知りたい。大変よろしい、知的好奇心万歳。
でもね、母は疲れる、疲れます。。。。。。
途中で面倒臭くなることもしばしば。
「だってそう決まってるから」答えになっていない答えを言ったり(笑)
「パパに聞いてみよっか」旦那に丸投げしたり。
答えがわかってて聞いてくることも多いので、単に「なんで」って言いたい、自分の問いかけに反応して欲しいだけの時もあってややこしい。
「なんで？」と言うことに酔いしれてる感もある息子。あまりの猛攻撃になんで「なんで？」ってそんなに言うの？聞いてみると思いもしない答えが返ってきました。
「ママがかなしそうだから」
( ﾟДﾟ)
ほんま？それほんまなん？？
哀しそうに見えた母に声をかけてあげたい。でも何を話せばいいかわからない、言葉も沢山知ってるわけじゃない。でも何か、話しかけてあげたい。
そうなん？そうなのですか？？
・・・・・・違う気もする(笑) 息子よ、なんかまた語彙を間違ってる気もするぞ。
でもそう思えばなんでなんでの猛攻撃もいじらしく、愛おしくなります(笑)
子供の口癖や妙な習性、こだわり。理解できなかったり面倒臭い事も多々あります。
客観的に観察、分析して対応するのとは別に、自分で好きなように意味付けするのもありかも。自分に気持ちよく、都合よく解釈してイライラが減るならそれでもいいやん。
なんでなんで攻撃、防御策が閃いた出来事でした。
21日続けてみる 8月はカウント30
習慣形成の通説、21日。21日間継続すれば身に着くとか着かないとか。実際は内容によってもっと短くてもいいもの、21日では足りないもの、様々だと思います。
でも新しい習慣、癖に挑戦するには丁度いい期間だと思うので試しに意識してみようかと。
覚えやすいので月初めからスタート。8月は
息子にイラっとしたらゆっくり30秒
普段の生活が想像できますが(笑)、内容はそのまんま。
ゆっくりゆっくり、自分のペースで生きてる彼。そのペースを尊重してあげたいけれど、大人の事情、都合でこちらのペースに合わせて欲しい時も多々あります。
身支度をしない、遊びが切り上げられない。時間の余裕はもう限界。そんな時、最後に冷静な声掛けをして３０秒待つ。
最後に３０秒、私が待てれば大抵すんなり、素直に動いてくれる気がします。
その最後の最後を私が待てず、怒ったり強硬突破するから母子共に不愉快な結果になってると思うので。
怒られる、強く注意されるって、する方もされた方も嫌な気分になるし、疲れます。
もうね、疲れたくない(笑) 無駄な消耗は避けたいし、待てる母になりたい。
母親業の大きな大きな役目、待つ。
カウント30、習慣付けられたら少し変われるかもしれません。
夏はスイカで簡単浅漬け
小さい頃よりも品種改良で甘さが増した？大人になってから大好物になりました。夏の盛り、期間限定な所も素敵。
丸ごと一つ買いがグラム単位で一番安いですが、その分せっせと食べて消費量が増すだけで結果経済的ではない。ですが、安いと丸ごと買っちゃいます、食べちゃいます。おやつに食後のデザートにスイカ三昧。
そしてスイカ、赤い部分に勝るとも劣らないのが白い部分。
ここのお手製辛子漬け、実は大きな楽しみだったりします。
作り方は至極簡単。
白い部分を2～3センチ、適当に切る。
ポリ袋に入れ、塩とからしを適量入れる。
揉んで一晩放置。
できたー。超簡単。
シャリシャリ、シャクシャクで食感良し。
甘じょっぱさの後に辛子がピリリと効いたさっぱり漬け。
野菜の浅漬け、からし漬けにはない甘さはやっぱり果物だから？おかず以上おやつ未満でポリポリ止まりません。
ですがこれ、スタンダードじゃなかった？初めて旦那に出した時、
「・・・・これ食べるの？食べる所？」
大不評。一口食べても
「・・・・・うん、俺はいらんわ」
節約でも何でもなく、単純に美味しいから食べていましたが（実家の母もそうだったと思う）その食文化がない人には、捨てるべき部分でなんとも貧乏くさい一品のよう。
特に男性はこんなメニューは好きになれない、受け入れにくいのかも。（味そのものより食べる気にならない様子）
しつこいけど本当、美味しいです。
食べたことない、作ったことなければ是非。自分用の浅漬けにお勧めします。
育休明け、復職後の部署異動
育休明け、復職後に部署を移動することになりました。
入社以来ずっと同じ部署、業務でしたが今回他部署に欠員が出たのもあり異動。
当然同じ部署に戻ると思っていたので、説明を受けた時は戸惑いましたが、よくよく考えるとむしろ好都合。何が好都合って、
休みやすい
これだけ(笑)
いや、でも本当に大事です。
就学前の子供二人抱えた今、突発的な遅刻、早退、有休にどれだけ対応してもらえるか、気を使う人を減らすか。業務内容よりも融通が利くかどうかに尽きると言っていい。そして残業少なく帰宅できるかどうかも。
新しい部署は突発的な休みに対応しやすく、休んでも他の人への影響は少ない様子。慣れるまでの数カ月は大変ですが、慣れてしまえば育児と両立しやすそうです。
15年携わった業務を離れ、全く違う新しい部署で一から始めることなりますが、寂しさや不安よりもやったー！の解放感、新鮮さがあります。
違う扉が開いた。生き方、仕事に対する考え方さえ変わっていく気がします。
部署異動、楽しみです。
自分へのご褒美 パパジョンズのニューヨークチーズケーキ
自分へのご褒美、7月はパパジョンズのチーズケーキ。
基本に戻って一番シンプルなニューヨークチーズケーキにしました。
（写真に影。横着し過ぎ・・・・・・）
先日チーズケーキが食べられなかったのがまだ尾を引いてる？無性に食べたくなりました。
美味しいよね、美味しいです。このお店は間違いなし、安定の美味しさ。
濃厚だけどお箸が（フォークが）進む。半解凍で冷たいままだと尚の事、するする食べてしまいます。口当たりの良さ、のど越しの良さ、危険だわ。。。
冷やしたり凍らせたりしたら通常以上に食べてしまいますね。
夏は日中の外出が億劫になるので、ケーキだけをわざわざ買いに行かないだろうし、冷凍でワンホールストックするか真剣に悩み中、、、、、
